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更新です
 チョットまたサボってしまいました。 っと言うかまだ、ブログの方に本腰入らないようです  今回来春１月２０日（日）に公認記録会に参加が決定したので書きたいと思います。 出場種目は無謀にも 100ｍBa 50ｍFlyです  当日までなかなか練習時間が取れないと思いますが今の精一杯を出して来ます  結果をお楽しみに   |
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更新です
ん〜  久しぶり〜皆さんお元気でしたか  私は災害復興と自社立ち上げとで忙しい毎日を送っていました  ・・・っがしかーし！忙しさにかこつけて更新サボっていた事にようやく気づき、帰ってまいりました 休んでいた間色々ありましたが、中でも偶然の出来事（出会い）  がありとても嬉しかったです 。それはなんと友達にたまたま紹介されやり始めたmixiでブログ友の「かんこ」さん、「omimi」さんと出会った事です。お見かけした時にはもう嬉しくて嬉しくて・・・  。又こちらでもお会いしたくなり、再開のきっかけの一つの理由になりました。 色々まだお話したいのですが今回はこれまで  また宜しくお願いします   |
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こんばんは？おはようございます？
今仕事から帰ってきて一っ風呂浴びてきた所です。 皆さんお久しぶりですm(__)mやっと帰ってきました  これからエンジン全開バリバリ更新しまYO〜  さて復帰第一回目は来年度の目標なぞ書いてみようかと思います。 水泳 色んな種目にチャレンジしてみたいと思います。 特にBa、Brに出場してみようかな  後Frに関してはとにかく26秒台  にのせる事その為に25Frを12秒ﾌﾗｯﾄ位出さないとかな？頑張ります。ウェイトトレーニング ベンチプレス100�� インナーマッスルの強化 いっぱい上げてもつぶれてしまうのでこれ位にしときます  ではでは宜しく  そしてお休みなさいm(__)m |
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県から各業者へ復興要請がきました。私たち清掃業者は各専門店の清掃に回ります。早く片付けお店をオープンさせるためです。
まだまだ余震の続く柏崎ですが頑張ってきたいと思います。 |
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お待たせしました。
『誰も待ってないか↓↓↓』 久々の復活です。 色々自分の心の中での格闘があってblogを書く事がどうしてもできませんでした。 ここ最近やっと落ち着いてきたので復活しようと思います。 また皆様ヨロシクお願いします。m(__)m  |
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